Да, девушки занимаются. Дамы сейчас в обычной жизни имеют очень большую нагрузку, наравне с мужчинами, и при этом должны оставаться красивыми и женственными. Занятия единоборствами отлично помогают снять стресс и набраться сил для «боя» в обычной жизни.
Читать далее »Обратная связь
Что лучше выбрать: персональные тренировки или группу?
На персональных тренировках все внимание тренера направлено исключительно на клиента, есть свобода в выборе времени и режима занятий. Групповые тренировки проходят по расписанию, численность групп везде разная, у нас в группах занимается не более 10 человек. В группах есть свой темп и общий уровень, больше работы в парах, человек получает ...
Читать далее »Как выбрать тренера?
Если говорить о формальных критериях выбора, то можно порекомендовать следующее: 1. Обратите внимание на спортивный разряд тренера. Желательно, чтобы тренер имел разряд не ниже КМС по представляемому единоборству 2. Обратите внимание на наличие тренерского стажа 3. Постарайтесь собрать рекомендации и отзывы о тренере 4. Обратите внимание, где именно тренер преподавал: ...
Читать далее »Какие самые распространенные цели и задачи, которые ставит перед собой клиент?
Подавляющее большинство мужчин приходит к нам со следующей проблемой: теряется уверенность в себе, в своих силах, не нравится общая физическая форма. Также достаточно распространенными задачами является борьба с лишним весом и получение навыков самообороны. Девушки же, как правило, приходят в бокс для того, чтобы снять стресс и подтянуть фигуру.
Читать далее »В 30 лет не поздно начинать заниматься боксом, тайским боксом или кикбоксингом?
В 30 лет жизнь только начинается. Большинство из нас только примерно к этому возрасту «становится на ноги». 30-40 лет — это очень активный период жизни, но ритм жизни у большинства людей достаточно монотонный, работа занимает слишком много времени, мы перемещаемся из «директорского кресла» в кресло автомобиля. И все меньше остается ...
Читать далее »Можно ли начинать занятия, если нет абсолютно никакого опыта в единоборствах?
Да, безусловно. Мы не воспитываем профессиональных спортсменов, а предлагаем бокс, как альтернативу фитнеса. В связи с этим мы полностью ориентированы на клиента. Перед началом занятий будущему боксеру необходимо проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний. Далее мы выясняем у клиента какие задачи он сам перед собой ставит. После этого смотрим ...
Читать далее »Зрелищный вид спорта)
Бокс давно является давно зрелищным и красивым видом спорта, в нем вырабатывается стремление, упорство, настойчивость. Так же с этим человек приобретает хорошие физические показатели и может постоять за себя и заступиться за своих близких. Правда большинство родителей не хотят отдавать туда своих детей так как такой вид спорта является травмоопасным, ...
Читать далее »Сила воли развивается
Долго думала куда деть свою неугомонную энергию да и время занять, но чтобы было полезно. У моего папы друг был( тренер по боксу)вот и решили отдать меня в бокс) поучиться самообороны так сказать)Тренировки были всегда очень интересные, всегда узнавали что то новое и постоянно учили новые приемы, защиты, блоки. Во ...
Читать далее »Развивает общую «функционалку», силу воли, реакцию и выносливость
Первый раз я пошел заниматься боксом в 8 лет, меня туда уговорил пойти друг моего дедушки. В таком возрасте мало что понимаешь, кажется все непривычно, испытываешь не только физическую, но и эмоциональную нагрузку. Проблема в том, что воспринимался мной бокс — как тупая драка, а это в первую очередь искусство ...
Читать далее »Бокс это уверенность в себе!
Бокс занятие для настоящих мужчин, для тех, у кого есть сердце. Я сам стал заниматься боксом 2 года назад. До моего знакомства с боксом, спортом особо не увлекался (разве что футбол погонять с пацанами). Причиной моего интереса к боксу послужило моя неуверенность в себе на улице, например, в горячих ситуациях ...
Читать далее »